東出昌大の身長は189cm！公式プロフィールとサバ読み説、2026年最新の経歴を徹底解説

俳優の東出昌大さんの身長は何cmなのか。モデル出身ならではの長身が印象的ですが、日本タレント名鑑のプロフィールでは189cmと公表されています。一方、過去の人物紹介には187cmと記載された例もあり、身長のサバ読み疑惑や実際の身長が気になる人もいるようです。

東出さんは1988年2月1日生まれで、2026年10月現在38歳。2004年の「MEN'S NON-NO」専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、パリ・コレクションへの出演を経て俳優へ転身しました。この記事では、公表プロフィールと報道資料を照合し、日本人男性の平均身長との比較、杏さんとの身長差、体重、モデル時代、2026年最新の活動まで整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 身長の公表値：日本タレント名鑑に掲載されている身長は189cm。
• サバ読み疑惑：187cmとする紹介例もあるものの、意図的な身長詐称を裏付ける確かな根拠は確認されていない。
• モデル時代：2004年にMEN'S NON-NOの専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、2006年からパリ・コレクションにも出演。
• 2026年の近況：俳優活動を続けながら、山での暮らしや狩猟、執筆活動にも取り組んでいる。

【結論】東出昌大の身長は189cm！公式プロフィールの公表データを確認

東出昌大さんの身長について、まず押さえたいのは、日本タレント名鑑の掲載プロフィールに189cmと明記されている点です。2013年のNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』の出演者発表時にも、報道各社が東出さんの身長を189cmと紹介していました。

つまり、189cmという数値は、インターネット上で広まった単なる推測ではありません。芸能人のプロフィール情報と当時の報道の両方で確認できる、公表身長です。

東出さんは1988年2月1日生まれ、埼玉県出身。俳優として知られていますが、芸能活動の出発点はファッションモデルでした。長身とすらりとした体格は、モデル時代から注目されてきた特徴です。

ただし、プロフィールに掲載された身長と、特定の日に医療機関などで測定した実測値は区別する必要があります。189cmは公表プロフィールに基づく数値であり、本人の最新の身体測定記録が一般公開されているという意味ではありません。

【身長比較】日本人男性の平均より何cm高い？杏との身長差も検証

189cmという身長がどれほど高いのかは、統計上の平均値と比較するとわかりやすくなります。厚生労働省の「令和6年国民健康・栄養調査報告」によると、20～29歳の日本人男性の平均身長は171.4cm、30～39歳では171.6cmです。

東出さんは2026年10月時点で38歳のため、30～39歳の平均値と比べると、身長差は17.4cmになります。一般的な同年代の男性と並んだ場合にも、かなり目立つ身長といえます。

出典：厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査報告」、杏さんと東出さんの身長については日本タレント名鑑および過去の報道資料。平均値は年齢階級別の統計です。

注目したいのは、東出さんと杏さんの身長差です。杏さんの公表身長は174cmで、東出さんとは15cm差。2013年に『ごちそうさん』の出演者発表会見が行われた際にも、2人の長身が話題になりました。

2人ともモデルとして活動した経験があり、並んだ際のバランスも印象的でした。なお、この比較は公表プロフィール上の数値に基づくもので、靴の高さや立ち姿によって写真に写る身長差が変わることはあります。

【モデル時代】MEN'S NON-NOからパリ・コレクション出演までの経歴

東出昌大さんの高身長を語るうえで欠かせないのが、モデルとしての経歴です。俳優として知った人も多いかもしれませんが、芸能界に入ったきっかけは高校時代のモデルオーディションでした。

MEN'S NON-NO WEBの歴代モデル一覧には、東出さんが2004年の第19回専属モデルオーディションの受賞者として掲載されています。ファッション誌での活動を足掛かりに、海外のコレクションにも出演するようになりました。

ファッション誌のインタビュー記事などでは、2006年から2011年にかけてパリ・コレクションに出演した経歴が紹介されています。ZUCCaやヨウジヤマモトなどのブランドのモデルとしても活動しました。

身長189cmという体格は、服のシルエットや全身のバランスを見せるモデルの仕事において、強い個性になったと考えられます。ただし、身長だけで海外コレクションへの出演が決まるわけではありません。オーディション、ブランド側の起用判断、本人の表現力など、複数の要素が関係します。

その後、東出さんは俳優へと活動の軸を移します。2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』では菊池宏樹役を演じ、日本アカデミー賞新人俳優賞などを受賞。モデル出身の新人俳優として注目を集めました。

2013年にはNHK連続テレビ小説『あまちゃん』や『ごちそうさん』に出演。とりわけ『ごちそうさん』では杏さんの相手役となり、長身の2人が共演したことも話題になりました。

モデル時代から俳優への転身までを整理すると、次のようになります。

• 2004年：第19回MEN'S NON-NO専属モデルオーディションでグランプリを獲得。
• 2006～2011年：パリ・コレクションなどでモデルとして活動。
• 2012年：映画『桐島、部活やめるってよ』に出演し、俳優として注目される。
• 2013年：NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』に出演。杏さんとの共演でも話題に。
• 2020年：映画『スパイの妻』に出演。同作の劇場版はヴェネツィア国際映画祭で銀獅子賞を受賞した。
• 2021年末以降：東京を離れ、山での暮らしを始める。
• 2026年：俳優活動に加え、山暮らしを題材にした著書の刊行など、活動の幅を広げている。

この経歴からわかるのは、東出さんの189cmという身長が、単なるプロフィール上の数字ではなく、モデル時代からの印象を形作ってきた要素の一つだということです。一方で、俳優としてのキャリアは身長だけで説明できず、映画やドラマでの役柄、作品選び、演技への取り組みも評価の対象になっています。

【サバ読みの真相】189cmと187cmの違いはなぜ？身長の実態を検証

東出昌大さんの身長を検索すると、189cmだけでなく187cmという数字が出てくることがあります。この違いが、身長をサバ読みしているのではないかという疑問につながっているようです。

しかし、確認できる資料を比較すると、日本タレント名鑑や過去の主要な芸能報道では189cmという数値が使われています。一方、187cmと記載する人物紹介も存在しますが、その差が生じた理由を説明する確かな資料は見当たりません。

そのため、数字の違いだけを根拠に、東出さんが意図的に身長を高く公表していると判断することはできません。現時点で基準にするなら、複数の公表資料で確認できる189cmです。

身長の数字に差が生まれる一般的な要因には、プロフィール情報の更新時期、転載時の誤記、別資料からの引用、測定条件の違いなどがあります。ただし、これらのうち何が東出さんの187cm表記の原因なのかは特定できません。

また、写真や映像での見え方も身長の判断を難しくします。カメラの位置、撮影角度、靴、共演者との立ち位置によって、実際の身長差とは異なる印象になることがあるためです。画像だけで数cm単位の差を断定するのは適切ではありません。

身長のサバ読み疑惑を判断するときは、次の基準で情報を整理すると混乱しにくくなります。

• 優先したい情報：日本タレント名鑑などのプロフィール掲載値や、本人・所属先による公表情報。
• 補助的に使える情報：過去の新聞・通信社・芸能メディアによる人物紹介。
• 慎重に扱いたい情報：出典が明らかでないまとめ記事、画像の見た目だけを根拠にした推測。

つまり、189cmと187cmの表記差はありますが、現状の資料から導けるのは「189cmが広く公表されている」という点までです。意図的なサバ読みがあったと裏付ける事実は確認されていません。

【体重・年齢・高身長の理由】東出昌大のプロフィールを整理

身長とあわせて検索されることが多いのが、東出昌大さんの体重や年齢、なぜそれほど背が高いのかという疑問です。2026年10月時点の基本情報を整理すると、次のとおりです。

• 名前：東出昌大（ひがしで・まさひろ）
• 生年月日：1988年2月1日
• 年齢：38歳（2026年10月現在）
• 出身地：埼玉県
• 身長：189cm（日本タレント名鑑の掲載値）
• 職業：俳優、ファッションモデルとして活動した経歴を持つ
• 特技：剣道

体重については、2013年のスポーツニッポンの人物紹介で72kgと報じられています。ただし、これは当時のプロフィール情報です。2026年現在の体重として更新された公表データとは限らないため、現在の体重を72kgと断定するのは避ける必要があります。

では、東出さんの身長が高い理由は何でしょうか。身長は遺伝的要因や成長期の栄養状態、健康状態など複数の要素に影響されますが、東出さん本人の身長が189cmになった具体的な医学的理由について、公表された情報から特定することはできません。

一方、長身が仕事上の特徴として生かされてきたことは、経歴から読み取れます。MEN'S NON-NOの専属モデルとしてデビューし、海外のファッションショーにも出演した経験は、東出さんの体格がキャリア形成の一部になっていたことを示しています。

ただし、「高身長だからモデルに選ばれた」「特定の食生活によって189cmまで伸びた」といった単純な説明はできません。本人の成長過程について確認できる情報と、一般的な身長の仕組みは分けて考える必要があります。

【2026年最新】東出昌大の現在は？俳優・狩猟・執筆活動

2026年現在の東出昌大さんは、俳優としての活動を続けながら、山での暮らしや狩猟、執筆にも取り組んでいます。日本タレント名鑑のプロフィールで公表される身長は189cmですが、現在の活動を知るうえでは、俳優以外の仕事にも目を向ける必要があります。

集英社オンラインの人物紹介によると、東出さんは2017年に狩猟免許と猟銃所持資格を取得し、2021年末から山での暮らしを始めました。狩猟を通じた生活や自然との関わりは、近年の活動を特徴づける要素になっています。

さらに、2026年9月21日のオリコンニュースは、東出さんが初の著書『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』の発売記念会見に登壇したと報じました。同書は『週刊SPA!』での連載をまとめたもので、山暮らしの日常や思索をつづった24編のエッセイで構成されています。

同会見では、今後の芸能事務所への所属についても言及し、独立した状態で仕事を受けていく考えを明らかにしました。俳優業については、仕事の縁を大切にしながら、休む日も設けていると説明しています。

このように、2026年の東出さんは俳優業だけに活動を限定せず、狩猟生活や文章表現にも取り組んでいます。身長189cmというプロフィール上の特徴は変わらず知られていますが、現在の人物像を理解するには、モデル時代や俳優としての代表作だけでなく、生活や仕事の選択にも注目する必要があります。

【東出昌大身長】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：東出昌大の身長は本当に189cmですか？
A1：日本タレント名鑑の掲載プロフィールでは189cmと公表されています。過去の報道でも同じ数値が使われており、広く確認できる公表身長は189cmです。

Q2：東出昌大は身長をサバ読みしているのでしょうか？
A2：187cmと記載する人物紹介もありますが、意図的な身長詐称を裏付ける確かな根拠は確認されていません。プロフィールや報道で広く使われている189cmを基準に考えるのが妥当です。

Q3：東出昌大の体重は何kgですか？
A3：2013年のスポーツニッポンの人物紹介では72kgと報じられています。ただし、これは過去の情報であり、2026年現在の体重として確認された数値ではありません。

Q4：東出昌大と杏の身長差は何cmですか？
A4：東出さんの公表身長189cm、杏さんの公表身長174cmを比較すると15cm差です。2人が共演したNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』の出演者発表時にも、長身の組み合わせが話題になりました。

Q5：東出昌大はなぜ身長が高いのですか？
A5：身長には遺伝や成長期の環境など複数の要因が関係しますが、東出さん個人の身長を決定づけた具体的な理由は公表情報から特定できません。高身長がモデル時代からの特徴として注目されてきたことは、経歴から確認できます。

Q6：東出昌大は2026年現在、何歳で何をしていますか？
A6：1988年2月1日生まれで、2026年10月現在38歳です。俳優活動を続ける一方、山での暮らしや狩猟に取り組み、2026年には山暮らしを題材にした初の著書も刊行しました。

まとめ：東出昌大の身長を正しく理解するための判断基準

東出昌大さんの身長は、日本タレント名鑑のプロフィールに掲載されている189cmが基本となる公表値です。187cmと記載する資料もありますが、数字の違いだけではサバ読みを証明できません。公表プロフィールと、出典が不明確なネット上の情報を区別することが大切です。

日本人男性の30～39歳の平均身長171.6cmと比べると17.4cm高く、杏さんの公表身長174cmと比べても15cmの差があります。2004年のMEN'S NON-NO専属モデルオーディションでの受賞、2006年以降のパリ・コレクション出演、2012年以降の俳優としての活躍を振り返ると、長身は東出さんのキャリアを特徴づける要素の一つでした。

2026年現在は38歳となり、俳優業に加えて狩猟や山暮らし、執筆活動にも取り組んでいます。身長や体重などのプロフィールを調べる際は、掲載時期と情報源を確認することが、正確な人物理解につながります。 （出典: 東 出 昌 大 身長（Yahoo!ニュース））